ADRESSE
Universitätssportverein Halle e.V.
Geschäftsstelle (im Sport- und
Gesundheitszentrum des USV Halle e. V.)
Dessauer Straße 151 b
06118 Halle (Saale)
KONTAKT
e: kontakt@usv-triathlon.de
f: 0345 - 68 77 08 6
“Ehre deine Gegener, denn der Tag wird kommen an
dem du beim Check-In einen Inbus-Schlüssel brauchst”
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T-Shirt (Nicki) im USV DESIGN
überblick januar 2019
da
ist
es
wieder:
das
neue
jahr!
umarmt
es
fest
und
kommt
gut
durch!
und
bei
uns
geht
es
weiter
wie
im
vergangenen
jahr.
vielleicht
habt
ihr
mal
in
die
testtabellen
geschaut.
sonst
bitte
noch
nachholen.
wir
haben
30
einzelzeiten
beim
schwimmtest.
ich
danke
euch
für
diese
resonanz.
was
fangen
wir
damit
an?
jeder
sollte
mindestens
seine
zeiten
im
gedächtnis
behalten.
das
donnerstagstraining
richtet
sich
für
jeden
einzelnen
nach
diesen
zwischenzeiten.
das
gleiche
gilt
auch
für
die
radzeiten
und
laufzeiten.
auch
da
war
die
resonanz
größer
als
in
der
vergangenen
saison.
weiter
geht
es
mit
unseren
donnerstagstraining
in
der
roko.
mindetsens
3
km
werden
angepeilt.
lauftreff
mittwochs
und
sonntags
und
radtreff
weiterhin
mittwochs
mir
mtb
und
beleuchtung
und
sonnabends
nach
absprache.
ein
weiterer,
perfekter
trainingswettkampf
folgt
sonnabend
jan/26
am
leipziger
auensee.
für
hinweise
stehen
die
starter
aus
2018
und
ich
natürlich
gern
zur
verfügung.
wir
fahren
gegen
9.00h
in
halle
los.
2
wochen
später,
anfang
februar,
könnt
ihr
euch
bei
offtrail
de
luxe
run
in
dieskau
über
die
höhen
und
tiefen
des
motocrossgeländes
hieven.
ansonsten
gern
donnerstags ab 20.00h an bahn 6. rodrigo berger.
Überblick Monat Februar
An
dieser
Stelle
wieder
ein
kurzer
Einblick
in
die
Materie.
Der
Monat
Februar
ist
vorbei.
Wir
hatten
ordentliche
Temperaturschwankungen
dabei.
Der
Winterlauf
in
Leipzig
war
winterlich.
Der
Winterduathlon in Berlin war
winterlich.
Dazwischen
konnte
man
schon
mal
in
kurz
Radfahren.
Diesen
Monat
haben
sich
auch
2
Vereinsmitglieder
auf
den
Straßen
von
Halle
kennengelernt
-
bei
einem
Verkehrsunfall
mit
Auto
und
Fahrrad.
Und
sie
konnten
beide
am
Ende
lachen.
Wir
haben
auch
wieder
3
weiter
Neuzugänge.
Micha,
Mike
und
Albrecht.
Alles
Männer.
Jetzt
sind
die
Frauen
wieder
am
Zug.
Apropos!
märz/02
geht
es
Zug
um
Zug
am
Brett
in
der
Nähe
der
Züge
am
Bahnhof
um
einen
kleines,
sportliches
Stelldichein.
Weiter
geht
es
auch
mit
unserer
Testserie.
feb/28
fangen
wir
mit
den
Schwimmtest
an.
400
Meter
und
100 Meter. Kann jeder auch allein absolvieren. Dann die
Ergebnisse
bitte
weiterreichen.
Wie
immer
dann
für
mindestens
15
Tage
möglich.
Ab
märz/15
wird
das
Zeitfenster
der
Testserie
wieder
geschlossen.
Es
gehören
noch
5000
Meter
Lauf
und
20
min
Tretleistung
auf
dem
Rad
dazu.
Der
Lauftest
ist
auch
im
Rahmen
von
anderen
Wettkämpfen
möglich.
Ansonsten
geht
es
weiter
wie
gewohnt.
Schwimmen
donnerstags
unter
Anleitung
mit
Programm.
Sonnatgs
der
gemeinsame,
lange
Lauf
für
Männer
und
Frauen.
Mittwochs
Radtraining
auf
dem
MTB.
Wir
freuen
uns
auf
die
Duathlon-Saison
und
wünschen
euch
akzeptable
Ergebnisse.
Rodrigo
Berger,
donnerstags immer an Bahn 6.
Überblick Monat März
Gerade
hatten
wir
offiziellen
Frühlingsanfang.
Zeit,
die
Wintersachen
ganz
weit
nach
hinten
zu
verbannen.
Die
ersten
Trainingslagerer
sind
schon
in
die
bekannten
Gefilde
abgezogen.
Bis
Ende
April
werden
so
gern
die
nützlichen
Trainingskilometer
im
Süden
antrainiert.
Unsere
2.
Testphase
ist
nun
auch
abgeschlossen.
Die
Ergebnisse
kommen
zum
Aprilanfang
in
die
Tabelle.
Der
ADREIKA-Duathlon
wurde
in
Osterburg
gestartet.
Weiter
geht
es
april/07
in
Lochau
bei
Halle
auf
der
Deponie.
Gleich
10:00h
wird
der
Hauptwettkampf
gestartet.
Eine
Woche
später
dann
der
Duathlon
in
Braunsbedra.
Wir
hoffen
auf
rege
Beteiligung.
Weiter
geht
es
auch
mit
unserem
Standardtraining.
Ab
april/03
werden
wir
18:00h
mit
dem
Rennrad
unsere
Trainingsrunden
drehen.
Schwimmen
wie
immer
donnerstags
in
der RoKo und sonntags der gemeinsame, lange Lauf ab 10:00h am Waldkater. Rodrigo Berger.
Überblick April 2019
Den
letzten
Rückschlag
des
Winters
haben
wir
auch
erfolgreich
verkraftet.
Bei
3
Grad
und
Regen
waren
ganze
2
Athleten
beim
Geiseltalduathlon
mit
am
Start.
Die
anderen
wussten
schon,
was
sie
verpassen
würden.
Tatsächlich
gab
es
aber
keine
Unfälle.
Alles
in
allem
wurde
den
Bedingungen
Tribut
gezollt.
Besser
hatten
es
unsere
Rückkehrer
aus
den
Trainingslagern.
Unsere
Sportler
können
nun
mit
voller
Kraft
beim
kommenden
Duathlon
in
Tangermünde
ihre
Trainingsleistungen
in
Ergebnisse
umsetzen.
Bitte
denkt
daran,
dass
zu
Ostern
und
zu
den
Feiertagen
die
Schwimmhalle
geschlossen
bleibt.
Davor
und
danach
geht
es
wie
gewohnt
weiter
im
Training.
Donnerstags
brauchen
wir
weiterhin
die
Handbretter,
mittwochs
die
Rennräder
mit
Beleuchtung
und
sonntags
die
Laufschuhe
10.00h
am
Waldkater.
Unsere
Frauen
wollen
eine
Radgruppe
mittwochs
eröffnen.
Dafür
wird
der
Treff
am
ADREIKA
am
Reileck
17.45h
mittwochs
vorgeschlagen.
Spätestens
im
Mai
soll
es
richtig
losgehen.
Dafür
sollten
sich
die
Frauen
auch
untereinander
absprechen!
Nach
den
Osterferien
geht
es
los!
Startpässe
wurden
bisher
nicht
abgeholt,
gibt
es
aber
donnerstags
beim
schwimmen
oder
in
Tangermünde. Bis dahin Rodrigo Berger.
Radfahrt am Himmelsfahrtstag
7
Männer
und
3
Frauen
trafen
sich
am
Himmelfahrtstag
um
10:00
Uhr
am
Waldkater
um
gemeinsam
zu
einer
Ausfahrt
aufzubrechen.
Es
ging
über
Dölau
in
Richtung
Salzmünde
und
von
dort
weiter
über
Bennstedt
zum
Süßen
See.
Dort
angekommen
gab
es
eine
kleine
Neusortierung.
Die
Frauen
fuhren
aufgrund
von
terminlicher
Zeitnot
zurück
nach
Halle,
zwei
Sportfreunde
mit
einer
kleinen
Extrarunde
ebenso.
Nur
5
Sportler
machten
sich
auf
den
weiteren
Weg,
entlang
des
Süssen
Sees,
über
Eisleben,
Allstedt
nach
Querfurt.
Dort
wurde
sich
auf
mehrfachen
Wunsch
einiger
Sportler
mit
einer
Bratwurst
gestärkt
und
über
Bad
Lauchstädt
ging
es
dann
zurück
nach
Halle.
Insgesamt
standen
am
Ende
125,19
km
und
4:42:51
h
auf
der
Uhr.
Vielen
Dank an alle die mitgefahren sind für den schönen Tag. Euer tobo
Überblick Mai 2019.
Der Mai hat es dieses Jahr in sich. Noch nicht vorbei, zeigt er doch, wie man schnell auf der strecke bleiben kann.
Im
Augenblick
haben
wir
wieder
einige
Ausfälle
zu
verzeichnen.
Zum
letzten
Duathlon
waren
wir
leider
nur
zu
dritt
im
Ziel.
Im
Mai
gibt
es
wenige
Wettkämpfe,
dafür
bleiben
uns
aber
genügend
Möglichkeiten zum trainieren. Weiterhin
mittwochs zum Rennradfahren ab 18:00h, donnerstags zum Schwimmen ab 20:00h und sonntags zum Laufen 10:00h.
Ab
Mai/28
starten
wir
wieder
mit
der
3.
Testphase
in
allen
3
Disziplinen.
Schaut
bitte
in
unseren
Kalender.
17
Tage
haben
wir
Zeit.
Jeder
kann
aber
auch
alle
Tests
allein
durchführen
und
die
Werte
an
uns
weiterleiten.
Schwimmen
400m
und
100m,
Radfahren
20min
volle
Belastung
und
Laufen
5000m.
Unsere
Fauen
wollen
eine
Radgruppe
mittwochs
eröffnen.
Dafür
wird
der
Treff
am
ADREIKA
am
Reileck
17:45h
mittwochs
vorgeschlagen.
Ende
Mai
soll
es
richtig
losgehen.
Ein
anderer
Tag
ist
natürlich
auch
möglich.
Vorab
schon
mal
folgendes:
die
Schwimmhalle
schließt
mit
den
Sommerferien.
Das ist Donnerstag Juli/04. Somit ist der letzte Donnerstag im Juni der letzte Schwimmtag mit Trainer. Danach geht es zum Schwimmen freitags in den Heidesee.
Schöne Wettkämpfe wünscht Rodrigo Berger.
Überblick Juni 2019
Wir
könnten
hier
gleich
mal
übers
Wetter
meckern.
Lassen
wir
aber.
Es
bleibt
weiter
spannend.
Juli/02
ist
unser
letzter
Schwimmtag
in
der
Halle.
Im
September
wird
dann
wieder
in
der
Halle
geschwommen.
Ab
Juli/05
wird
draußen
geschwommen.
Treff
Heidesee
Parkplatz
West
20:00h.
Ab
Juli/08
soll
es
für
10
Tage
noch
kurze
Schwimmzeiten
in
der
RoKo
geben.
Bitte
schaut
in
den
Kalender.
Vereinsausweise
müssen
da
mitgebracht
werden.
Mittwochs
treffen
wir
uns
weiterhin
zum
Rennrad
fahren
17:55h
am
ADREIKA.
Auch
wenn
jeden
Sonntag
ein
Wettkampf
irgendwo
stattfindet,
gelaufen
wird
10:00h
vom
Waldkater
auch
weiterhin.
Die
Testphase
ist
sicher
abgeschlossen,
wenn
ihr
das
lest.
Siehe
Tabelle.
Danke fürs mitmachen. Wir danken auch Pavel Noever. Er verlässt unsere Stadt und unseren Verein zum Halbjahresende. Viel Freude am neuen Wohnort. Denne Rodrigo.
Überblick Juli 2019
Wir
schreiben
Ende
Juli.
Die
2.Hälfte
der
Saison
hat
schon
begonnen.
Wir
können
nun
bis
Mitte
September
durchziehen.
Ganz
wichtig
aber
ist
die
Rückmeldung
zum
Teamtriathlon
Sep/08.
Bitte
absagen
oder
zusagen.
Wir
wollen
4
Mannschaften
stellen.
Der
Verein
übernimmt
die
Startkosten.
Bitte
per
Mail
zurück
melden.
Noch
ein
Paar
Worte
zum
Training:
wir
schwimmen
draußen
bis
in
den
August
hinein.
Saline,
Heidesee,
Kanal.
Radfahren
und
Laufen
natürlich
auch.
Mittwochs
bleibt
radfahren
18:00
Uhr
für
die
Schnelleren
und
dann
die
Frauenrunde
je
nach
Teilnahme.
Nina
kümmert
sich
intensiver
darum. Wir freuen uns auf zahlreiche Rückmeldungen. Etwas vergessen? Schreibt es uns! Denne Rodrigo.
Überblick August 2019
Unser
gemeinsames
Highlight
in
Magdeburg
steht
bevor.
Wir
wollen
wieder
4
Mannschaften
stellen
und
sind
auf
dem
besten
Wege,
diese
Mannschaften
auch
voll
zu
besetzen.
Wer
sich
noch
nicht
gemeldet
hat,
kann
dies
noch
tun.
Auf
magdeburgertc.de
kann
man
sich
noch
einmal
ausführlich
informieren.
Start
in
Magdeburg
10:00
Uhr.
Treff
bei
gemeinsamer
Fahrt
in
Halle
ist
am
ADREIKA
am
Reileck.
7:45
Uhr.
Räder
und
Sportler
werden
dann
nach
Verfügbarkeit
verladen
und
platziert.
Bis
dahin
wird
weiterhin
fleißig
trainiert.
Wer
schon
in
der
RoKo
Halle
schwimmen
möchte,
kann
dies
zu
unseren
üblichen
Zeiten
,
außer
donnerstags,
tun.
Ende
September
geht
es
dann
auch
wieder
donnerstags
20:00
Uhr
unter
Anleitung
weiter.
Bis
dahin
wird
aber
auch
noch
freitags
im
Heidesee
trainiert.
Wir
freuen
uns
auf
einen
tollen
Ausklang beim Team-Triathlon im September 2019. Einteiler nicht vergessen! Rodrigo Berger.
Überblick September 2019
Es
ist
Herbst.
Offizieller
Herbstanfang
war
Sept/23.
Viele
von
uns
haben
schon
die
Segel
gestrichen
und
warten
auf
das
Ende
der
Übergangszeit.
Neues
Training
steht
bevor.
Die
WM
IRONMAN
kommt
auch
noch.
All
die
schönen
Erlebnisse
sollten
uns
nach
einer
Pause
mit
voller
Kraft
unterstützen.
Damit
das
auch
gelingt,
stehen
unsere
Trainingsstätten
und
Trainingstreffs
wieder
voll
zur
Verfügung.
Die
geführte
Schwimmzeit
donnersags
steht
ab
Sept/26
wieder
zur
Verfügung.
Spätestens
im
Oktober
sollten
alle
Interessierten
voll
einsteigen.
20:00h
geht
es
los.
Der
Radtrainingstreff
startet
Okt/09
mit
dem
Mountainbike
und
gelaufen
wird
sonntags
10:00h
vom
Waldkater.
Der
Trainingskalender
ist
ein
vorzügliches
Hilfsmittel
zur
Markierung
von
Trainingszeiten.
Alles
auf
USV-Triathlon.de.
Wir
freuen
uns
auf
euch
und
auf
neue
Mitglieder.
Ihr
habt
neue
Ideen? Dann einfach an mich weiterleiten. Rodrigo Berger, donnerstags Roko - Bahn 6.
Überblick Oktober 2019
Was
für
ein
herrlicher
Herbst.
Wir
stellen
uns
auf
die
neue
Saison
ein.
Einige
sind
schon
ins
neue
Trainingsjahr
gestartet.
Wir
starten
am
1.
Donnerstag
im
November
mit
dem
neuen
Schwimmtrainingjahr.
Donnerstags
wieder
ab
20:15
Uhr
scharf
an
der Wasserkante Bahn 5.
Wir
wollen,
dass
alle
Sportler
am
Donnerstag
nach
diesem
einen
Plan
pünktlich
ab
20:15
Uhr
losschwimmen.
Das
bedeutet,
dass
ihr
schon
eher
da
sein
könnt
und
vor
dem
Wasser
Aufwärmübungen
machen
könnt
oder
schon
einige
Meter
im
Wasser
geschwommen
seid.
Wir
starten
mit
mindetstens
2400
Meter
und
steigern
wie
gewohnt.
Eher
aus
dem
Programm
aussteigen
kann man immer. Bitte setzt euch mit der gängigen Nomenklatur auseinander oder fragt mich vor dem Sprung ins kalte Naß.
Die
ersten
Test
kommen
dann
auch
gleich
im
November.
Je
langsamer
desto
besser.
Der
5000m
Lauftest
erfolgt
Nov/16
auf
der
Rabeninsel
oder
im
Auenwald
oder
in
Eigenregie.
Nov/30
dann
der
1.
Radtest
-
20
min
Vollbelastung.
Sonntags
wie
schon
immer
10:00
Uhr
Lauftreff
am
Waldkater.
Der
Radtreff
startet
Nov/06
am
ADREIKA
Fachgeschäft.
Parallel
findet
mittwochs
auch das Lauftraining in der Sporthalle Brandberge statt. Alles Weitere auch in unserem Trainingskalender.
Rodrigo Berger, donnerstags Bahn 6.